≪ハル君２歳４ヶ月≫
≪妊娠８週４日≫
相変わらず、つわりでヘバってます(汗)
本当はコレから二人目とか考えてる方たちを鼓舞できるような日記を書きたいんですが…自分ヘロヘロ過ぎて、そこまで気が使えなくて
本当に申し訳ないです(ノ△Ｔ)

私の方はシンドイ時の改善策が、いくつか見つかったり…

１）腰のマッサージ

基本的に胃が痛いので、布団に仰向けに寝転がったら胃の裏(腰の背中より)に拳を挟み、体重をかけて刺激します。
いたきもちい…

２）糖分

気持ち悪い＝サッパリしたもの＆酸っぱい物と言うイメージがあったのですが、どうやら血糖値が下がっても吐き気って出るらしいので、気持ち悪い時には甘い物を少量でも口に入れると楽になるみたい。
砂糖水。シリアル。桃缶。

３）寝る

今までハル君に遠慮してコタツ(座椅子)で、うたた寝だったんですが
やっぱ、ちゃんと布団で寝た方が楽です(^_^;)


まぁ、どれも時と場合に寄りますが、こんなん駆使して何とか乗り越えて行きたいです。

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↓今日は検診でしたが赤ちゃん元気でした☆

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