≪３０週０日≫


ぱんぱかぱーん！（＞▽＜）今日で３０週です☆
何か「大台乗ったどー！」って感じですね（笑）

それなりに不調はありますが、どんどん過ぎて行きます。
妊娠初期のツワリ時は、全然過ぎてくれなかった気がするので、それに比べたら今の不調なんて「ヘよへっ！」ってコトなんでしょうか・・・

それとも不調慣れしただけだったりして（＾＾；

さて。
今日は、つい先日に講習会を受けて来た『リーブ法』と言う出産法について、ちょこっと書いてみようと思います。

別に書く程のことでも無いかなーと思ってたんですが
書かないより書いておいた法が何かの役に立つかなーと（笑）

長くなると思うので、興味のある方だけ、どーぞ☆

さて。さて。
世の中広いですから、出産法なんて色々あるのかもしれませんが、私が講習会を受けて来た『あびこクリニック』では、
３つの出産法について説明をしてくれました。

・ラマーズ法
・ソフロロジー
・リーブ法

この中で『あびこクリニック』が使う出産法が『リーブ法』なので、まあ多少偏った説明を受けたかもしれませんが（笑）
私はソレを使って出産するので「この出産法は良いモノダ」と思っていた方が幸せなので、あえて否定はしません（笑）

まず「出産法って何？」ってトコから行きましょう。
私が説明を聞いて思ったのは要は「出産時の呼吸法」ってコトでした。

・ラマーズ法　→　「ヒーヒーフー」
・ソフロロジー　→　リラックス呼吸
・リーブ法　→　腹式呼吸

それぞれ赤ちゃんを産む時の呼吸法が違います。
それに寄って何が違うのか？

・ラマーズ法　→　母体がテンションを高める
・ソフロロジー　→　母体がリラックスする
・リーブ法　→　赤ちゃんに酸素を送る

つまり『あびこクリニック』が言うには『リーブ法』は母親じゃなくて赤ちゃんの為の呼吸法なんだそーなんです。
赤ちゃんは死ぬ思いで生まれてこようとします。
それを助ける出産法が『リーブ法』なんだと・・・

どの出産法もそれなりの理由があってのことで、別に「だからリーブ法が一番なんだよ」と言う話ではありません。ただどの出産法にしても問題は、出産時に母親がパニックに陥り、そんな出産法が吹き飛んでしまうことにあるんだそーです。

なのでソレを更に助けるのに『リーブ法』には『会陰押し上げ』と言う技があります。
コレをされると陣痛の痛みが逃げるのと同時に、ほぼ誰でも上手に腹式呼吸をしてしまうんだそうで・・・

この技は、体育大を卒業している女性やヨガの先生などの、腹式呼吸が得意な人は「比較的出産が楽」ってトコから来ているみたいです。
だから何とか素人でも「腹式呼吸がちゃんと出来たら」赤ちゃんに酸素は送れるし、陣痛も逃がせるし、出産も楽になると言うコトみたいです。

実際（私はまだ未経験ですが）出産時には分娩室に『酸素マスク』が控えているんだそうです。それを口元まで持って行くのは医者の義務だけど、ちゃんと赤ちゃんに酸素を送るのは母親の義務だと言われました。

後は『リーブ法』が他と違うのは「いきみたい時にいきんで良い」んだそうです。
他の出産法は「いきまないでー」って言われるらしいんですが『リーブ法』では「体が産みたいと言っているのを我慢しなくて良い」と言うのだそうです。

ただ、いきむコトは赤ちゃんへの負荷が高いらしく、その為の『会陰押し上げ』なのだとか何だかと？（ちょっとあやふや）

あと良いなーと思ったのは『リーブ法』には『陣痛を起こす体操』と言うのがあります。

普通は３６週目に入った分娩準備期には「歩いて下さい」とか「階段上り下りして下さい」とか言われるらしいのですが、より効果的に陣痛を起こす（？）体操と言うのを教えて貰いました。
ただ、今から起こっちゃマズイので（笑）３６週を過ぎてからやって下さいと言われました。

なので効果の程は、まだ分かりません（＾＾；

そんな所でしょうか？
まあ、初めての出産なので他と比べるコトは出来ませんが、経験者の話とか聞くに、色々と考えられていて良い出産法なんじゃないかなーと思いました。
講習会に来ていた人の中に経産婦さんも何人かいて、他の出産法を経験されている方もいらっしゃいましたが、それなりに大変だったみたいで、もし『リーブ法』が説明された通りのモノならば、前より楽かもしれないような話も聞けました。

でもまあ、どの出産法にしても
母親と赤ちゃんが頑張らないとならないのは事実。
命の誕生は生半可では無く
赤ちゃんは死ぬ思いで生まれて来るのだから
母親である私たちも何とか、それを助けつつ
無事な出産をしたいものですね（＾－＾）



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